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男人排尿后别马上坐

badland攻略首先简单了解一下排尿的生理过程,排尿时副交感神经兴奋,膀胱逼尿肌收缩、括约肌松弛,整个过程是在平静状态中完成。因此,上公厕时有些男性朋友因紧张而排尿不畅,此时应该放松心情、做一下深呼吸,小便自然通畅。排尿时最好不要急着用力,尤其患有前列腺增生的中老年朋友更应注意,以免增大腹压,加重症状。小便时如不能彻底排空,可以按摩一下小腹或手指在阴...
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