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提醒减肥的人：别只关心体重，5个“征兆”也可能说明你正在变瘦

简要回答减肥的人总是很在意体重秤上数字的变化，尤其是迫切希望快速瘦下来的人，一天都会称上好几次体重，体重秤数字微小的变化都会影响他们的心情。在减肥人心中体重下降就代表减肥有成效了，如果没有下降，就难免会沮丧，甚至还会自暴自弃，认为自己就是喝口水都会胖的人，减不下去，从而半途而废。其实减肥期可不能总是盯着体重秤，因为体重不会如你所想降得...

更新时间：2025-02-25 16:01:07

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