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“人老脾先衰 脾虚百病生” 这3种食材 中老年人常吃 精神足

简要回答糯米薏米薏苡仁粥、生姜红枣茶、蜂蜜柚子茶。脾是人体的免疫器官和消化器官之一,它的健康状况对整个身体的健康至关重要。而食疗作为一种传统的中医疗法,可以通过饮食调理来改善脾胃功能,从而增强身体的免疫力。1、糯米薏米薏苡仁粥材料:糯米100克、薏米50克、薏苡仁50克做法:将糯米、薏米和薏苡仁混合后浸泡30分钟,然后加入适量清水,放...
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